一、目的意义

为贯彻“健康第一”理念，落实教育部“确保中小学生每天校内综合体育活动两小时”要求，进一步提升校园体育活动的丰富性、有效性，在午间时段，组织开展以舒缓运动为主的“乐动15分”活动，旨在帮助学生促进消化、放松身心、调节状态，以更好的精神面貌投入下午的学习。

二、活动原则

“午间乐动”以拉伸、放松和协调性练习为主，避免剧烈运动。活动由各班全员导师轮流进班组织，充分体现“人人都是体育工作者”的理念。每日活动内容可根据天气及各班的实际安排灵活调整，可选择在室内或室外开展，务必要确保活动安全、有序地进行。

三、活动建议

建议一   利用教室内场地进行柔韧性训练、平衡能力练习等体育锻炼.

准备：教师组织学生整理活动空间(合理摆放桌椅)，检查着装（穿运动鞋、宽松衣物），强调安全规则。

活动：播放室内操视频，学生按视频内容练习，教师巡视指导，关注学生状态。

放松：学生进行拉伸放松练习，教师巡视指导,整理放松后，学生有序就座。

建议二  教师组织学生到体育器材室借活动器材，进行飞盘(操场)、跳踢（自选合适场地）羽毛球等运动,因时间比较紧凑,教师可提前组织学生列队到运动场,然后有序到各自班级的器材柜里取活动器材进行运动.学生运动期间教师要巡察作安全提示 ,并且合理掌控学生的运动时间 ,结束时组织好学生整理器材归还.

以上二个方式,可视当天实际情况灵活选择.

四、安全提示

1.空间安全：室内活动前，导师需指导或提醒学生调整桌椅，确保前后左右有足够空间，避免磕碰。

2.动作安全：活动应充分考量午间特点，避免跳跃、快速转体等剧烈动作。

3.特异体质关注：导师应与班主任沟通，提前了解班级内身体不适或不宜运动的学生，安排其进行替代活动。

五、突发事件应急处理简易程序

如午间乐动活动期间发生学生身体不适或意外，按以下程序操作：

1.值班导师立即停止活动，判断情况，安抚学生；

2.若需医疗协助，值班导师立即联系卫保老师（邹晓燕 13701620884）并通知班主任；

3.卫保老师/班主任迅速到场处置，必要时第一时间送医并联系家长；期间值班导师维持好班级秩序；

4.如情况严重，涉事教师需及时向书记校长室报告；

5.事后，值班导师需配合班主任做好家校沟通等善后工作。